ダイエット日記（Oさん）④　１７日後

Oさんが、別の用事で久々に来院。

ついでに体重を計測したところ、５７．１０ｋｇと最終日より０．５ｋｇダウン

素晴らしい～

私が理想とするダイエットがこれです

リバウンドしない、ダイエットです。

日常生活や食生活を１～２ヶ月かけて変える事で、ダイエット終了後も、少しずつ体重が減り続けていきます。

本人の適正な体重までは、生活が改善することで可能になります。


一般的なダイエットは食事制限や食事を栄養剤などに変えることで、カロリーや食事量を制限して、体重を落として行きます。

制限した生活を一生続ける事は無理で、普通に戻った時にリバウンドしてしまいます。

しかし、当院のダイエットは食事の食べ方や日常生活を改善することで、自然と体重が減っていきます。
これが、まえしろ式ダイエットです。リバウンドしないダイエットです。

興味のあるかたは、下記まで

まえしろ鍼灸・整骨院　℡　０９８－８７８－１３３１